Зависимость от компьютерных игр
Компьютерная зависимость приобрела масштаб эпидемии в современном мире. Многие школьники каждый день проводят за компьютером по несколько часов.
Большинство американских детей свободное время проводят за жестокими компьютерными играми, где главной целью является убийство. Дети путают реальность с виртуальностью и всё чаще начинают стрелять из огнестрельного оружия в школе.
Любая зависимость начинается после глубоких психологических травм, с помощью компьютерных человеку кажется, что он уходит от жизненных проблем, или пытается заменить какой-нибудь недостающий элемент в жизни.
Возможные причины компьютерной зависимости:
- Различные психические отклонения, закомплексованность и скромность, а также дефицит общения;
- Частые семейные скандалы приводят к тому, что человек уходит в виртуальный мир;
- Боязнь реального общества приводит к тому, что человек уходит в мир компьютерных игр, где он может почувствовать себя сильным и смелым;
По мере прогрессирования зависимости человек не может отказаться от игр, хотя понимает их бесполезность. Он постоянно уходит от настоящего мира и проживает жизнь компьютерного персонажа.
Из-за этого снижается настроение, социальная активность, а также нарушается адаптация в обществе. У взрослых проявляется неудовлетворенность собой и занижается самооценка. Зависимым людям очень сложно устроить личную жизнь из-за своей замкнутости и неразговорчивости.
На подростков компьютерные игры влияют очень плохо. Они начинают забрасывать школу, их невозможно оторвать от компьютера. В сознании современного ребёнка виртуальный мир не отличается от настоящего, многие становятся агрессивными и начинает проявляться жестокость.
По мнению учёных компьютерная зависимость у детей ведёт к слабоумию.
Со временем у человека погружённого в игры начинаются проблемы со зрением, позвоночником и суставами. Повышается утомляемость, снижается аппетит, появляется бессонница. Компьютерные игры плохо влияют на память и приостанавливают возможность обучения чему-либо.
Критерии диагностики:
Если пациент агрессивно реагирует на просьбы отвлечься от игры;
Если пациент забыл о своих социальных обязанностях и не участвует в семейных делах;
Если потерян интерес к окружающему миру, а эмоциональный подъём происходит во время игры;
Пренебрегает к нормам личной гигиены, поведения в обществе;
Методы терапии
Чтобы вылечить компьютерную зависимость используют психотерапию, медикаментозные методы, а также гипноз. Важно применить комплексный подход.
На взрослых успешно действует гештальт – терапия. Если человек ушёл в мир игр из-за какой-то нерешённой проблемы, то данные методики помогают как « закрыть генштальт» - значит разрешить ситуацию.
Также при лечении компьютерной зависимости применяют антидепрессанты. Они снимают общее психическое напряжение и нормализуют хороший здоровый сон.
На первом этапе важно преодолеть внутреннее сопротивление лечению. Пациент должен осознать, что он зависим и что ему нужна помощь.
Второй этап направлен на выявление глубинных проблем. Пациент должен выразить внутренние переживания, которые могут помешать его реабилитации в обществе.
На третьем этапе происходит постепенный отказ от компьютерных игр. Пациент всё больше проводит времени на прогулках и занимается какими-нибудь полезными делами.